ローロー（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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ローロー（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年03月
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ローロー（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（3月）

3月の「ローロー（kg×レップ数）」データ推移

日付 ローロー（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月2日(日)              
3月3日(月) 4200kg dwn   469765kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月4日(火)              
3月5日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月6日(木)              
3月7日(金)              
3月8日(土) 4200kg dwn   473965kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月9日(日)              
3月10日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月11日(火)              
3月12日(水) 4200kg dwn   478165kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月13日(木)              
3月14日(金)              
3月15日(土)              
3月16日(日)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月17日(月) 4500kg dwn   482665kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月18日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月19日(水)              
3月20日(木) 4800kg dwn   487465kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月21日(金)              
3月22日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月23日(日)              
3月24日(月) 4800kg dwn   492265kg   背・二頭・脚・腹筋トレ  
3月25日(火)              
3月26日(水)              
3月27日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月28日(金)              
3月29日(土)              
3月30日(日)              
3月31日(月) 4800kg dwn   497065kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 31,500kg （先月：25,200kg）
平均数（今月） up 4,500kg （先月：4,200kg）
最高数（今月） up 4,800kg （先月：4,200kg）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～3月）
合計数 497,065kg
平均数 5,124.38kg
最高数 7,800kg（記録日：2013/09/15）
目標達成率 12%