階段昇り　何階分（階）のグラフ・データ

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階段昇り　何階分(階)のグラフ

2021年07月
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階段昇り　何階分のグラフ
日別データ（7月）

7月の「階段昇り　何階分」データ推移

日付 階段昇り　何階分 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 15階 up   666階   隔日勤務  
7月2日(金) 2階 dwn   668階   なるほど　凄くわかりやすい  
7月3日(土) 4階 dwn   672階   大興奮＆旅動画&ワクチ...  
7月4日(日) 15階 up   687階   隔日勤務  
7月5日(月) 4階 dwn   691階   非番  
7月6日(火) 4階 dwn   695階   酷いなあ　この動画のコメント欄...  
7月7日(水) 2階 dwn   697階   no title  
7月8日(木) 15階 up   712階   隔日勤務  
7月9日(金) 5階 dwn   717階   非番  
7月10日(土) 15階 up   732階   隔日勤務  
7月11日(日) 5階 dwn   737階   非番で映画鑑賞  
7月12日(月) 6階 dwn   743階   休日で映画鑑賞  
7月13日(火) 4階 dwn   747階   休日でミュシャ展  
7月14日(水) 4階 dwn   751階   休日  
7月15日(木) 15階 up   766階   隔日勤務　　  
7月16日(金)           ４ヶ月半  
7月17日(土)           休日でyoutube三昧  
7月18日(日)           熱中症対策 　　通勤時バイク...  
7月19日(月) 4階 dwn   770階   今晩のおかず  
7月20日(火) 2階 dwn   772階   天空のポスト  
7月21日(水) 15階 up   787階   隔日勤務  
7月22日(木) 5階 dwn   792階   泣き笑い  
7月23日(金) 2階 dwn   794階   スクワット追加  
7月24日(土)           映画鑑賞  
7月25日(日) 15階 up   809階   隔日勤務  
7月26日(月) 2階 dwn   811階   100回  
7月27日(火) 2階 dwn   813階   ソフトボール金メダル  
7月28日(水)           病院にて検査  
7月29日(木) 2階 dwn   815階   no title  
7月30日(金) 2階 dwn   817階   カッコいい　だけじゃなかった  
7月31日(土) 2階 dwn   819階   終わり  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 168階 （先月：151階）
平均数（今月） up 6.5階 （先月：6.3階）
最高数（今月） dwn 15階 （先月：18階）
目標達成率（今月） dwn 26.9% （先月：29.2%）
総合データ（～7月）
合計数 819階
平均数 6.4階
最高数 18階（記録日：2021/06/17）
目標達成率 33.1%