レム睡眠（分）のグラフ・データ

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レム睡眠(分)のグラフ

2023年07月
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レム睡眠のグラフ
日別データ（7月）

7月の「レム睡眠」データ推移

日付 レム睡眠 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 88分 dwn   38446分   no title  
7月2日(日) 132分 up   38578分   no title  
7月3日(月) 80分 dwn   38658分   no title  
7月4日(火) 91分 dwn   38749分   no title  
7月5日(水) 68分 dwn   38817分   no title  
7月6日(木) 101分 dwn   38918分   no title  
7月7日(金) 98分 dwn   39016分   no title  
7月8日(土) 96分 dwn   39112分   no title  
7月9日(日) 64分 dwn   39176分   no title  
7月10日(月) 97分 dwn   39273分   no title  
7月11日(火) 94分 dwn   39367分   no title  
7月12日(水) 145分 up   39512分   no title  
7月13日(木) 61分 dwn   39573分   no title  
7月14日(金) 103分 dwn   39676分   no title  
7月15日(土) 61分 dwn   39737分   no title  
7月16日(日) 100分 dwn   39837分   no title  
7月17日(月)           no title  
7月18日(火) 122分 up   39959分   no title  
7月19日(水) 122分 up   40081分   no title  
7月20日(木) 111分 dwn   40192分   no title  
7月21日(金) 123分 up   40315分   no title  
7月22日(土) 83分 dwn   40398分   no title  
7月23日(日) 90分 dwn   40488分   no title  
7月24日(月) 81分 dwn   40569分   no title  
7月25日(火) 86分 dwn   40655分   no title  
7月26日(水) 94分 dwn   40749分   no title  
7月27日(木) 107分 dwn   40856分   no title  
7月28日(金) 74分 dwn   40930分   no title  
7月29日(土) 96分 dwn   41026分   no title  
7月30日(日) 74分 dwn   41100分   no title  
7月31日(月) 54分 dwn   41154分   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 2,796分 （先月：2,816分）
平均数（今月） dwn 93.2分 （先月：93.9分）
最高数（今月） dwn 145分 （先月：155分）
目標達成率（今月） up 16.7% （先月：13.3%）
総合データ（～7月）
合計数 41,154分
平均数 95分
最高数 160分（記録日：2022/09/25）
目標達成率 13.4%