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4715 足指ストレッチ(初級編) 0:やらなかった 1:やった足指ストレッチ(初級編) 0:やらなかった 1:やった   0人が記録中
4715 入浴 0:なし 1:朝シャワー(かるく) 2:朝シャワー(しっかり) 3:夜シャワー(かるく) 4:夜シャワー(しっかり) 5:湯ぶねにも浸かって(かるく) 6:湯ぶねにも浸かって(しっかり) 7:朝&夜 8:~入浴 0:なし 1:朝シャワー(かるく) 2:朝シャワー(しっかり) 3:夜シャワー(かるく) 4:夜シャワー(しっかり) 5:湯ぶねにも浸かって(かるく) 6:湯ぶねにも浸かって(しっかり) 7:朝&夜 8:~   0人が記録中
4715 活動消費エネルギー(1単位:100kcal)活動消費エネルギー(1単位:100kcal)   0人が記録中
4715 起きた時間起きた時間   0人が記録中
4715 軽い胃痛1 軽い腹痛2  激しい胃痛3 激しい腹痛4軽い胃痛1 軽い腹痛2 激しい胃痛3 激しい腹痛4   0人が記録中
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4715 GYMトレーニング(1:実施 0:なし)GYMトレーニング(1:実施 0:なし)   0人が記録中
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4715 糖質制限(1:OK 0:ダメ)糖質制限(1:OK 0:ダメ)   0人が記録中
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