休日　籾摺り　稲刈り（ライト点灯）【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月15日（月）

休日　籾摺り　稲刈り（ライト点灯）
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・味噌汁
【昼ごはん】
　冷やし中華
【間食】

【晩ごはん】
　ぎょうざ・煮物（鶏肉・大根・人参）・味噌汁・たこきむち・冷やし中華・アイス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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