Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年09月15日（月）
彼岸花花芽出る |
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< 町内美化ディー
｜ スポーツ観戦で忙し... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子かけご飯・佃煮漬物類・お茶
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・茄子の中華炒め・焼き鳥4本・味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床4時40分 曇り
昨晩の就寝時間 11時 室温28℃窓開け状態で眠る
夜中雨が降ってきたが大降りにならない様なのでそのまま眠る
5時前にウォーキングに出発 涼しさを期待したが蒸し暑い
町内イベントの関係で早朝ウォーキング出来ない日もあり
中々継続するのは難しいが出来るだけ自分のペースは守りたい
いつもの様に和田橋経由釜の淵公園をウォーキング
例年だと彼岸花が咲きだす頃、今年は遅いような気がする
彼岸花の咲く要所々をチェックしながら歩いた
ひょろひょろと茎が伸びてきていたり、やっと目が出てきたもの
一週間もしない内に咲き始めるだろう 楽しみだ＾＾
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