健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(金)
10月2日(土)
10月3日(日)
10月4日(月)
10月5日(火)
10月6日(水)
10月7日(木)
10月8日(金)
10月9日(土)
10月10日(日)
10月11日(月)
10月12日(火)
10月13日(水)
10月14日(木)
10月15日(金)
10月16日(土)
10月17日(日)
10月18日(月)
10月19日(火)
10月20日(水)
10月21日(木)
10月22日(金)
10月23日(土)
10月24日(日)
10月25日(月)		ご飯 中 ミンチオムレツ		そぼろ丼 キムチ 目玉焼き ワカメスープ ナタデココ	1480.4	kcal
10月26日(火)	納豆	ご飯 中 卵	ご飯 キムチ	ラーメン 玉子	1525	kcal
10月27日(水)
10月28日(木)			クッキー サンキスト 100％オレ... やきそば コーヒー オレンジジュース（100... ご飯 中 納豆	里芋の煮物 ニラ玉	1782.6	kcal
10月29日(金)		玄米食パン 目玉焼き コーヒー			265.7	kcal
10月30日(土)
10月31日(日)