健康管理は、食事の管理から。カルビ弁当のナトリウムの内訳

カルビ弁当のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （96.9%）
• 豚バラ （2.9%）
• 米・もち米 （0.22%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	2g	780	mg	96.9	%
豚バラ	50g	23.5	mg	2.9	%
米・もち米	180g	1.8	mg	0.22	%
本みりん	1g	0.03	mg	0	%
長ネギ	5g	0	mg	0	%