健康管理は、食事の管理から。カルビ弁当の栄養バランスを見てみよう

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カルビ弁当の詳細

カルビ弁当

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 499.2 kcal
 
22.1%
 内訳
＊炭水化物 67.6 g
 
17.1%
 内訳
＊タンパク質 11.6 g
 
10.2%
 内訳
＊ナトリウム 805 mg
 
20.4%
 内訳
＊脂質 17.8 g
 
28.4%
 内訳
＊カリウム 188 mg
 
6.2%
 内訳
＊カルシウム 8.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 5.1 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 1.6 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.4 μg
 
3.2%
 内訳
＊葉酸 9.2 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 35.1 mg
 
4.6%
 内訳
＊食物繊維 0.7 g
 
2.8%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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