健康管理は、食事の管理から。特製ヨーグルトのナトリウムの内訳

特製ヨーグルトのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ドリンクヨーグルト （96.2%）
• 豆乳（無調整） （3.8%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ドリンクヨーグルト	90g	45	mg	96.2	%
豆乳（無調整）	90g	1.8	mg	3.8	%
リンゴ	50g	0	mg	0	%
バナナ	50g	0	mg	0	%