健康管理は、食事の管理から。ナポリタンのナトリウムの内訳

ナポリタンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （85.4%）
• ケチャップ （12.8%）
• バター （1.8%）
• スパゲティ・マカロニ（ゆで） （0.04%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	小さじ2杯	4680	mg	85.4	%
ケチャップ	大さじ3杯	702	mg	12.8	%
バター	大さじ1杯	97.5	mg	1.8	%
スパゲティ・マカロニ（ゆで）	乾物1人前	2	mg	0.04	%
こしょう	2振り	0.01	mg	0	%