健康管理は、食事の管理から。生姜湯のナトリウムの内訳

生姜湯のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 黒砂糖 （96.8%）
• ショウガ （3.2%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

黒砂糖	大さじ1杯	5.4	mg	96.8	%
ショウガ	0.3片	0.18	mg	3.2	%