健康管理は、食事の管理から。ゆで野菜のナトリウムの内訳

ゆで野菜のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• プロセスチーズ （98.9%）
• キャベツ （1.1%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

プロセスチーズ	スライス1枚	220	mg	98.9	%
キャベツ	葉1枚	2.5	mg	1.1	%
とうもろこし	中0.2本	0	mg	0	%