健康管理は、食事の管理から。桜　８分咲きのビタミンEの内訳

桜　８分咲きのビタミンEの内訳グラフ

ビタミンEの内訳グラフ

• 桜エビ （40.6%）
• 桜エビ （40.6%）
• 植物油 （9.3%）
• 植物油 （9.3%）
• ゴマ （0.07%）
• その他 （0.07%）

ビタミンEとは

ビタミンEは抗酸化作用の強い栄養素で、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
生活習慣病予防だけでなく、お肌の老化防止にも役立つため、女性にも嬉しい栄養素です。

不足すると･･･
神経症状や糖尿病、心疾患、動脈硬化、白内障、アルツハイマー症などの生活習慣病や老化性疾患を引き起こします。

摂りすぎると･･･
特に心配はないですが、まれに下痢を引き起こす場合があります。
また高血圧の人は血圧が上がる場合があるので注意しましょう。

一覧表

桜エビ	20g	0.56	mg	40.6	%
桜エビ	20g	0.56	mg	40.6	%
植物油	1g	0.13	mg	9.3	%
植物油	1g	0.13	mg	9.3	%
ゴマ	1g	0	mg	0.07	%
ゴマ	1g	0	mg	0.07	%
食塩	0.2g	0	mg	0	%
食塩	0.2g	0	mg	0	%