健康管理は、食事の管理から。ポタージュスープのコレステロールの内訳

ポタージュスープのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 生クリーム（液状） （46.1%）
• バター （39.9%）
• 牛乳 （14%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

生クリーム（液状）	5g	3.2	mg	46.1	%
バター	大さじ0.1杯	2.7	mg	39.9	%
牛乳	8g	0.96	mg	14	%
ナツメグ	小さじ0杯	0	mg	0	%
こしょう	0振り	0	mg	0	%
食塩	0.1g	0	mg	0	%
固形コンソメ	固形0.3個	0	mg	0	%
小麦粉（薄力粉）	大さじ0.3杯	0	mg	0	%
スイートコーン（缶詰）	30g	0	mg	0	%