健康管理は、食事の管理から。ミルフィーユのナトリウムの内訳

ミルフィーユのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• パイ生地 （58.6%）
• 生クリーム（ホイップ） （41.4%）
• 砂糖（上白糖） （0.03%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

パイ生地	2人分	51	mg	58.6	%
生クリーム（ホイップ）	小スプーン3杯	36	mg	41.4	%
砂糖（上白糖）	小さじ1杯	0.03	mg	0.03	%
イチゴ	中2個	0	mg	0	%