健康管理は、食事の管理から。鶏のオーロラソースの炭水化物の内訳

鶏のオーロラソースの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• ホットケーキ粉 （87.5%）
• ケチャップ （11.6%）
• マヨネーズ （0.56%）
• 卵 （0.3%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

ホットケーキ粉	50g	37.2	g	87.5	%
ケチャップ	大さじ1杯	4.9	g	11.6	%
マヨネーズ	大さじ1杯	0.24	g	0.56	%
卵	M1個	0.13	g	0.3	%
植物油	大さじ3杯	0	g	0	%
若鶏モモ	中1枚	0	g	0	%