健康管理は、食事の管理から。ハツのナトリウムの内訳

ハツのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （95.8%）
• ハート（鶏） （4.2%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	2g	780	mg	95.8	%
ハート（鶏）	40g	34	mg	4.2	%