健康管理は、食事の管理から。海老天ぷらのナトリウムの内訳

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海老天ぷらのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると・・・
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると・・・
高血圧の原因となります。

一覧表

桜エビ 1人前 83 mg 99.8 %
小麦粉(薄力粉) 大さじ1杯 0.16 mg 0.19 %
植物油 大さじ1杯 0 mg 0 %



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