健康管理は、食事の管理から。鳥天の葉酸の内訳

鳥天の葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• 若鶏モモ （57.7%）
• 卵 （37.6%）
• 小麦粉（薄力粉） （4.7%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

若鶏モモ	30g	3.3	μg	57.7	%
卵	5g	2.2	μg	37.6	%
小麦粉（薄力粉）	3g	0.27	μg	4.7	%
植物油	8g	0	μg	0	%