健康管理は、食事の管理から。ピザまんの食塩相当量の内訳

ピザまんの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• トマトソース （41.4%）
• ベーコン （29.6%）
• プロセスチーズ （20.7%）
• ベーキングパウダー （6.4%）
• スイートコーン（缶詰） （1.8%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

トマトソース	40g	0.56	g	41.4	%
ベーコン	中1枚	0.4	g	29.6	%
プロセスチーズ	10g	0.28	g	20.7	%
ベーキングパウダー	0.5g	0.09	g	6.4	%
スイートコーン（缶詰）	5g	0.03	g	1.8	%
オリーブオイル	2g	0	g	0	%
赤・黄ピーマン	10g	0	g	0	%
玉ねぎ	30g	0	g	0	%
小麦粉（薄力粉）	25g	0	g	0	%