健康管理は、食事の管理から。コンソメスープの食塩相当量の内訳

コンソメスープの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• 固形コンソメ （90.7%）
• ベーコン （8.4%）
• ドライパセリ （0.92%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形1個	2.2	g	90.7	%
ベーコン	10g	0.2	g	8.4	%
ドライパセリ	1g	0.02	g	0.92	%
玉ねぎ	50g	0	g	0	%