健康管理は、食事の管理から。鶏の甘酢煮込みのナトリウムの内訳

鶏の甘酢煮込みのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 若鶏手羽 （97.7%）
• ワイン（白） （1.2%）
• りんご酢 （1.1%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

若鶏手羽	中3本	251	mg	97.7	%
ワイン（白）	グラス1杯	3	mg	1.2	%
りんご酢	大さじ1杯	2.9	mg	1.1	%
植物油	大さじ1杯	0	mg	0	%
黒糖	小さじ1杯	0	mg	0	%
リンゴ	中1個	0	mg	0	%