健康管理は、食事の管理から。馬刺しのナトリウムの内訳

馬刺しのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 馬肉 （68.3%）
• おろししょうが （31.7%）
• 大葉 （0.03%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

馬肉	150g	75	mg	68.3	%
おろししょうが	小3盛り	34.8	mg	31.7	%
大葉	葉3枚	0.03	mg	0.03	%