健康管理は、食事の管理から。マンゴーヨーグルトのナトリウムの内訳

マンゴーヨーグルトのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ドリンクヨーグルト （98.8%）
• マンゴー （1.2%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ドリンクヨーグルト	コップ1杯	100	mg	98.8	%
マンゴー	中0.5個	1.3	mg	1.2	%