健康管理は、食事の管理から。２色ゼリーのビタミンKの内訳

２色ゼリーのビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• 生クリーム（液状） （76.2%）
• 牛乳 （23.8%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

生クリーム（液状）	10g	0.8	μg	76.2	%
牛乳	12.5g	0.25	μg	23.8	%
寒天	1g	0	μg	0	%
砂糖（上白糖）	7.5g	0	μg	0	%
オレンジジュース（100%）	50g	0	μg	0	%