健康管理は、食事の管理から。ヨーグルトムースのナトリウムの内訳

ヨーグルトムースのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 生クリーム（ホイップ） （54.5%）
• ヨーグルト（加糖） （45.5%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

生クリーム（ホイップ）	30g	36	mg	54.5	%
ヨーグルト（加糖）	50g	30	mg	45.5	%