健康管理は、食事の管理から。チェリーパイの食塩相当量の内訳

チェリーパイの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• 生クリーム（ホイップ） （87%）
• 卵黄 （11.6%）
• シナモン （1.4%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

生クリーム（ホイップ）	小スプーン1杯	0.03	g	87	%
卵黄	M0.2個分	0	g	11.6	%
シナモン	0.5g	0	g	1.4	%
アメリカンチェリー	中4個	0	g	0	%
レモン（果汁）	小さじ0.2杯	0	g	0	%
砂糖（上白糖）	15g	0	g	0	%
小麦粉（強力粉）	3g	0	g	0	%
小麦粉（薄力粉）	22g	0	g	0	%
無塩バター	大さじ1杯	0	g	0	%