健康管理は、食事の管理から。鶏肉入り脂肪燃焼スープのコレステロールの内訳

鶏肉入り脂肪燃焼スープのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 若鶏モモ （100%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

若鶏モモ	200g	196	mg	100	%
パセリ	中2本	0	mg	0	%
グリンピース（水煮缶詰）	大さじ2杯	0	mg	0	%
食塩	0.3g	0	mg	0	%
昆布だし	2カップ	0	mg	0	%
ホールトマト（缶詰）	大1缶	0	mg	0	%
こしょう	2振り	0	mg	0	%
黒こしょう	2振り	0	mg	0	%
鶏ガラだし	2カップ	0	mg	0	%
玉ねぎ	中1玉	0	mg	0	%
にんじん	中0.7本	0	mg	0	%
セロリ	中2本	0	mg	0	%