健康管理は、食事の管理から。スティックサラダのナトリウムの内訳

スティックサラダのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 昆布茶 （99.8%）
• にんじん （0.15%）
• セロリ （0.08%）
• きゅうり （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

昆布茶	湯飲み0.3杯	6840	mg	99.8	%
にんじん	中0.2本	10	mg	0.15	%
セロリ	中0.3本	5.5	mg	0.08	%
きゅうり	中0.4本	0.6	mg	0.01	%
穀物酢	3g	0.18	mg	0	%