健康管理は、食事の管理から。脂肪燃焼ジュースのナトリウムの内訳

脂肪燃焼ジュースのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 低脂肪乳 （45.3%）
• 豆乳（調整） （41.9%）
• 大根（根） （7.1%）
• にんじん （5.2%）
• ショウガ （0.31%）
• その他 （0.21%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

低脂肪乳	コップ0.7杯	86.9	mg	45.3	%
豆乳（調整）	コップ0.7杯	80.5	mg	41.9	%
大根（根）	中・厚さ2cm	13.6	mg	7.1	%
にんじん	40g	10	mg	5.2	%
ショウガ	1片	0.6	mg	0.31	%
パイナップル（缶詰）	輪1切れ	0.4	mg	0.21	%