健康管理は、食事の管理から。ソーセージともやし炒めのナトリウムの内訳

ソーセージともやし炒めのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 魚肉ソーセージ （90.7%）
• 食塩 （8.7%）
• 大豆もやし （0.5%）
• 黒こしょう （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

魚肉ソーセージ	50g	405	mg	90.7	%
食塩	0.1g	39	mg	8.7	%
大豆もやし	1.5人前	2.3	mg	0.5	%
黒こしょう	1振り	0.07	mg	0.01	%
植物油	1g	0	mg	0	%