健康管理は、食事の管理から。皮ナシチビ鶏しそ焼きのナトリウムの内訳

皮ナシチビ鶏しそ焼きのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 若鶏ムネ （98.4%）
• 梅 （1.5%）
• 大葉 （0.17%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

若鶏ムネ	15g	5.7	mg	98.4	%
梅	中0.25個	0.09	mg	1.5	%
大葉	葉1枚	0.01	mg	0.17	%