健康管理は、食事の管理から。パウンドケーキ のナトリウムの内訳

パウンドケーキ のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• バター （85.3%）
• 卵 （13.7%）
• おから （0.45%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.27%）
• そば粉 （0.14%）
• その他 （0.18%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

バター	5g	37.5	mg	85.3	%
卵	M0.1個	6	mg	13.7	%
おから	5g	0.2	mg	0.45	%
小麦粉（薄力粉）	6g	0.12	mg	0.27	%
そば粉	3g	0.06	mg	0.14	%
砂糖（上白糖）	5g	0.05	mg	0.11	%
メープルシロップ	3g	0.03	mg	0.07	%
バナナ	20g	0	mg	0	%