健康管理は、食事の管理から。なすびの素焼き マヨ醤油オカカ風味のナトリウムの内訳

なすびの素焼き マヨ醤油オカカ風味のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 濃口しょうゆ （97.5%）
• ピュアセレクト マヨネーズ [チューブ] （2.4%）
• かつお節 （0.19%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

濃口しょうゆ	大さじ2杯	2052	mg	97.5	%
ピュアセレクト マヨネーズ [チューブ]	45g	49.5	mg	2.4	%
かつお節	小0.75パック	3.9	mg	0.19	%
植物油	大さじ0.5杯	0	mg	0	%
ナス	中1本	0	mg	0	%