健康管理は、食事の管理から。ポークステーキ　　otoのナトリウムの内訳

ポークステーキ　　otoのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豚ロース （99.5%）
• 無塩バター （0.52%）
• こしょう （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豚ロース	50g	21	mg	99.5	%
無塩バター	1g	0.11	mg	0.52	%
こしょう	1振り	0	mg	0.02	%