健康管理は、食事の管理から。ナスの天ぷら（塩）のナトリウムの内訳

ナスの天ぷら（塩）のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 卵 （99.2%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.85%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

卵	5g	7	mg	99.2	%
小麦粉（薄力粉）	3g	0.06	mg	0.85	%
植物油	10g	0	mg	0	%
ナス	中0.5本	0	mg	0	%