健康管理は、食事の管理から。食パン HBのエネルギーの内訳

食パン HBのエネルギーの内訳グラフ

エネルギーの内訳グラフ

• 小麦粉（強力粉） （83.9%）
• マーガリン （6.9%）
• 砂糖（上白糖） （5.6%）
• 脱脂粉乳 （2.7%）
• パン酵母 （0.86%）

エネルギーとは

生命が活動を行っていくために必要な「燃料」のことです。
食べ物から燃料を補給し、運動することで燃料を消費します。

不足すると･･･
免疫の低下や、体力の低下が懸念されます。
たとえダイエット中であっても、基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。

摂りすぎると･･･
使い切れない余剰エネルギーが脂肪などに蓄積され、肥満の原因となります。

一覧表

小麦粉（強力粉）	250g	918	kcal	83.9	%
マーガリン	10g	75.8	kcal	6.9	%
砂糖（上白糖）	16g	61.4	kcal	5.6	%
脱脂粉乳	6g	30	kcal	2.7	%
パン酵母	3g	9.4	kcal	0.86	%
食塩	5g	0	kcal	0	%