健康管理は、食事の管理から。食パン HBの食塩相当量の内訳

食パン HBの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• 食塩 （96.2%）
• マーガリン （2.3%）
• 脱脂粉乳 （1.3%）
• パン酵母 （0.17%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

食塩	5g	5	g	96.2	%
マーガリン	10g	0.12	g	2.3	%
脱脂粉乳	6g	0.07	g	1.3	%
パン酵母	3g	0.01	g	0.17	%
砂糖（上白糖）	16g	0	g	0	%
小麦粉（強力粉）	250g	0	g	0	%