健康管理は、食事の管理から。焼鳥のナトリウムの内訳

焼鳥のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 若鶏ムネ （80.9%）
• 鶏皮 （19.1%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

若鶏ムネ	40g	15.2	mg	80.9	%
鶏皮	焼き鳥0.5串	3.6	mg	19.1	%
長ネギ	15g	0	mg	0	%