健康管理は、食事の管理から。Dスープのコレステロールの内訳

Dスープのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 若鶏ササミ （100%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

若鶏ササミ	中4枚	88.4	mg	100	%
キャベツ	葉3枚	0	mg	0	%
こしょう	5振り	0	mg	0	%
食塩	小さじ5杯	0	mg	0	%
固形コンソメ	固形1個	0	mg	0	%
大豆水煮缶詰	300g	0	mg	0	%
かぼちゃ	30g	0	mg	0	%
にんじん	中3本	0	mg	0	%
ブロッコリー	中1株	0	mg	0	%
カリフラワー	200g	0	mg	0	%
玉ねぎ	中1玉	0	mg	0	%