健康管理は、食事の管理から。ドレッシングのナトリウムの内訳

ドレッシングのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 濃口しょうゆ （98.7%）
• おろしニンニク （0.89%）
• 米酢 （0.15%）
• りんご酢 （0.13%）
• 砂糖（三温糖） （0.05%）
• その他 （0.05%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

濃口しょうゆ	7g	399	mg	98.7	%
おろしニンニク	小0.1盛り	3.6	mg	0.89	%
米酢	5g	0.6	mg	0.15	%
りんご酢	3g	0.54	mg	0.13	%
砂糖（三温糖）	3g	0.21	mg	0.05	%
玉ねぎ	中0.05玉	0.19	mg	0.05	%
オリーブオイル	2g	0	mg	0	%
植物油	7g	0	mg	0	%