健康管理は、食事の管理から。毒出し脂肪燃焼スープの食塩相当量の内訳

毒出し脂肪燃焼スープの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• ホールトマト（缶詰） （86.5%）
• にんじん （6.2%）
• クノール チキンコンソメ （5.3%）
• セロリ （2%）
• カツオ昆布だし （0.09%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

ホールトマト（缶詰）	大1缶	2.8	g	86.5	%
にんじん	中1本	0.2	g	6.2	%
クノール チキンコンソメ	7.1g	0.17	g	5.3	%
セロリ	中1本	0.07	g	2	%
カツオ昆布だし	3g	0	g	0.09	%
ピーマン	中1個	0	g	0	%
キャベツ	330g	0	g	0	%
玉ねぎ	中3玉	0	g	0	%