健康管理は、食事の管理から。ベーコンエッグのナトリウムの内訳

ベーコンエッグのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ショルダーベーコン （75.7%）
• 卵 （24.3%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ショルダーベーコン	中2枚	188	mg	75.7	%
卵	M1個	60.2	mg	24.3	%