健康管理は、食事の管理から。ユッケジャンスープのナトリウムの内訳

ユッケジャンスープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 卵 （84.6%）
• 和牛バラ （12.4%）
• 大豆もやし （2.1%）
• ゼンマイ （0.84%）
• 唐辛子 （0.06%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

卵	M1個	60.2	mg	84.6	%
和牛バラ	20g	8.8	mg	12.4	%
大豆もやし	1人前	1.5	mg	2.1	%
ゼンマイ	1人前	0.6	mg	0.84	%
唐辛子	中3本	0.05	mg	0.06	%