健康管理は、食事の管理から。ベーグルのコレステロールの内訳

ベーグルのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• プロセスチーズ （72.2%）
• ロースハム （27.8%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

プロセスチーズ	スライス0.8枚	12.5	mg	72.2	%
ロースハム	中0.8枚	4.8	mg	27.8	%