健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(金)		お弁当 ＤＨＣ　プロテインダイエ... 炭酸水 明治ミルクと珈琲挽きたて...	アイスコーヒー ガムシロ... アイスコーヒー ガムシロ... ジャーマンドッグ	サーターアンダギー ポテトサラダ コーラ クレープ	2140.4	kcal
7月2日(土)
7月3日(日)
7月4日(月)
7月5日(火)
7月6日(水)
7月7日(木)
7月8日(金)		おむすび からあげ 明治ミルクと珈琲挽きたて... 冷やし中華	マミー 明治ミルクと珈琲挽きたて... ＤＨＣ　プロテイン		1592.1	kcal
7月9日(土)
7月10日(日)
7月11日(月)
7月12日(火)		いなりずし お菓子 炭酸水	ごはん 焼肉 野菜 牛乳 お菓子	おむすび ところてん 珈琲牛乳	1356.8	kcal
7月13日(水)
7月14日(木)		おしるこ じゃがいも たまねぎ 焼肉弁当	アイスコーヒー ラーメン		1610.4	kcal
7月15日(金)
7月16日(土)
7月17日(日)
7月18日(月)
7月19日(火)
7月20日(水)
7月21日(木)
7月22日(金)
7月23日(土)
7月24日(日)
7月25日(月)
7月26日(火)
7月27日(水)
7月28日(木)
7月29日(金)
7月30日(土)
7月31日(日)