健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(日)
11月2日(月)
11月3日(火)
11月4日(水)
11月5日(木)
11月6日(金)
11月7日(土)
11月8日(日)
11月9日(月)
11月10日(火)
11月11日(水)
11月12日(木)
11月13日(金)
11月14日(土)
11月15日(日)
11月16日(月)
11月17日(火)
11月18日(水)
11月19日(木)
11月20日(金)		おにぎり ゆで卵 豆腐とワカメの味噌汁	サイダー メグミルク 牛乳 200... 無調整豆乳 源氏パイ	ご飯 中 寄せ鍋	1712.9	kcal
11月21日(土)
11月22日(日)		ご飯 小 卵 食パン	バウムクーヘン ポテトコロッケ 豚肉カレー		2266.4	kcal
11月23日(月)
11月24日(火)		レーズンパン	ご飯 大 イワシ缶詰 長いも 卵	おでん ご飯 小	1460.5	kcal
11月25日(水)		ごはん　100g おでん 豆乳	たこ焼き フルーツパウンドケーキ	中華鍋	1571.3	kcal
11月26日(木)		ケーキドーナツ [袋] ... ヨーグルト（加糖） レーズンパン	ミートソーススパゲティ マウントレーニア カフェ...	ハマチの刺身 イカ クリームコロッケ トリの唐揚げ ピザ　石窯工房　マルゲリ... オリジン焼餃子 3個入り 生ビール グラス	2467.8	kcal
11月27日(金)		ケーキドーナツ [袋] ... レーズンパン ヨーグルト	ポテトチップス	カフェラッテ ご飯 中 サーモンソテー 野菜の煮物 しじみの味噌汁　（薄味）	1999.9	kcal
11月28日(土)		ケーキドーナツ ピザトースト	チャーハン ロールパン	ごはん 鯵フライ タルタルソース イカと里芋の煮物 豆腐の味噌汁 エビグラタン	2561.4	kcal
11月29日(日)
11月30日(月)		ピザトースト	フレンドベーカリー チョ... ポテトチップスコンソメパ...	ビーフシチュー ご飯 中	1859.9	kcal