健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(日)	ホットケーキ ブルーベリージャム ごはん コンソメスープ 人参 シメジ炒め				1073.4	kcal
6月2日(月)	そうめん 卵 カットワカメ トンカツ ごはん みそ汁 キャベツ 卵 オリーブオイル フライドチキン コロッケ				1927	kcal
6月3日(火)	ごはん カレー職人 辛口 210... コロッケ ごましお ポテトチップス ウインナー 鮭				1838.7	kcal
6月4日(水)				うどん ごはん 鮭 カップヌードル シーフー... ミネストローネ ごはん	1674.8	kcal
6月5日(木)
6月6日(金)
6月7日(土)
6月8日(日)
6月9日(月)
6月10日(火)
6月11日(水)
6月12日(木)
6月13日(金)	豆腐 ごはん ごま 野菜炒め 手羽先餃子 柿の種 アセロラ パン レタス				2175	kcal
6月14日(土)
6月15日(日)
6月16日(月)
6月17日(火)
6月18日(水)	アセロラ ひじきごはん 納豆 ミネストローネ 柿の種				1426.1	kcal
6月19日(木)				ひじきごはん 豆腐 そうめん ウィンナー 野菜炒め ごはん アセロラ チョコレート ピーナッツ	1356.5	kcal
6月20日(金)				ごはん 皿うどん アジフライ 焼きサバ 大豆もやし チンゲン菜 卵 アセロラ	2054.2	kcal
6月21日(土)
6月22日(日)	天丼 みそ汁 ごはん もやし炒め 飲茶三昧　ワンタン　上湯... 豆腐 アジフライ				1590.3	kcal
6月23日(月)	カレー レトルト ビーフカレーL... ごはん えびせんべい				1328.3	kcal
6月24日(火)	フライドチキン ほうれん草の胡麻和え 赤飯 ごはん 納豆 カレー 卵				1935	kcal
6月25日(水)
6月26日(木)	まめご飯 日清のどん兵衛 きつねう... 納豆 さわらの味噌漬け サンドイッチ ごま アセロラ				1904.3	kcal
6月27日(金)
6月28日(土)
6月29日(日)
6月30日(月)