健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)
8月2日(日)		コーヒー すいか	アップルパイ モスﾊﾞｰｶﾞｰ アイスコーヒー	カボチャスープ ごはん 鶏の照り焼き ゴーヤチャンプル	1808.2	kcal
8月3日(月)
8月4日(火)		コーヒー 明治ブルガリアヨーグルト マンゴープリン	パスタ ご飯 小 昆布つくだ煮 饅頭 コーヒー シュークリーム サイダー	発泡酒 ポテトチップス クリームチーズ	1534.9	kcal
8月5日(水)		コーヒー 明治ブルガリアヨーグルト はちみつ	やきめし 冷し中華 コーヒー ヨーグルト ラスク　 レモンケーキ	発泡酒 ポテトサラダ ごはん サバの梅煮 冷奴 ゴーヤ 鰹節	2388.5	kcal
8月6日(木)		コーヒー 明治ブルガリアヨーグルト ゼリー		ごはん 佃煮 サツマイモ フランスパン コーヒー マロングラッセ おかき クッキー サーモン 大学芋 サラダ 発泡酒 梅酒 イカと玉ねぎのマリネ	2658.2	kcal
8月7日(金)		明治ブルガリアヨーグルト マンゴープリン			211	kcal
8月8日(土)		コーヒー 牛乳 アップルパイ ミネストローネ			568.4	kcal
8月9日(日)		コーヒー 明治ブルガリアヨーグルト ゼリー			188.4	kcal
8月10日(月)
8月11日(火)
8月12日(水)			ミックスグリル		719	kcal
8月13日(木)		コーヒー 鬼太鼓 ごま味 [袋] ... 明治ブルガリアヨーグルト オレンジゼリー	ランチ	かっぱえびせん 発泡酒 梅酒	1580.9	kcal
8月14日(金)		コーヒー ぷりん	カップヌードル 77g ごはん カステラ	発泡酒 ソルティードッグ	1217	kcal
8月15日(土)
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)
8月19日(水)
8月20日(木)		ごはん 味噌汁 サンマの南蛮漬け 納豆 マロングラッセ コーヒー			575.3	kcal
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)		コーヒー ごはん 味噌汁 麻婆豆腐	唐揚 モンブランケーキ ホームパイ	発泡酒 発泡酒 ソルティードッグ あられ	2118.8	kcal
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)		ごはん 味噌汁 目玉焼き	野菜ジュース かりんとう	ツナサンド ごはん 味噌汁 手作りジャンボおにぎり ... 発泡酒 サントリーチューハイ ド...	2070.9	kcal
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)		ごはん 納豆 ハム			364.6	kcal